TOP GUIDELINES OF التركيز الذهني

إذ يصور العلاقات، سواء كانت شخصية أو مهنية، لا كمجرد هياكل اجتماعية بل كأعمدة أساسية تدعم بنية إنجازات الفرد.كيفية تحديد الأولويات والتركيز على الأمور التي تهمك حقًا.ولكن، تحديد الأهداف ليس م

تنفّس بعُمق وبشكلٍ بطيء وحاول أن تُفكّر بالاسترخاء فحسب، فهذا الأمر سيُحسن من تركيزك ويقلل من القلق، ويُمكن لتقنيّات التّنفس الآتية أن تُساعدك على الاسترخاء وتجاوُز الارتباك:[٢]قرأت كثيرا عن

الرواية المغربية المعاصرة: التعدد اللغوي والبوليفونية". محمد الغمروسيأي دور للتربية الموسيقية في التنمية البشرية؟ محمد الصيفيوَلَوْلَا خِلَالٌ سَنَّهَا الشِّعْرُ مَا دَرَى بُغَاةُ النَّدَ�

عندما تبدأ عُقولنا في التفكير، تظهر العديد من المُشكلات أمامنا. ولكي نتخلّص من هذه المُشكلات، ينبغي لنا الحفاظ على هُدوء عقولنا.في السياق ذاته، علينا أن نُؤمن أيضًا بأنّ قُوتنا تُمكّننا من فه�

تأثير الملابس عليك طاقيًا: كيف تؤثر ملابسك في حياتك وحظوظك؟طريقة الماء والملح: انقع الملابس في ماء وملح لمدة ساعة، ثم اشطفها جيدًا.تفادى اقتناء أي ملابس تحتوي على آثار حيوانات، مثل الجلود أو ا�